Λύδια Καρυανάκη: Αντιμετωπίζοντας το Burnout: Πώς να Αναγνωρίσετε και να Διαχειριστείτε την Επαγγελματική Εξουθένωση

“Η δυσαρέσκεια στην εργασία είναι κάτι που πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει. Όμως, όταν αυτή η αίσθηση γίνεται μόνιμη και αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά την καθημερινότητά μας, βρισκόμαστε μπροστά σε ένα φαινόμενο που μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι πιο επικίνδυνο: το burnout.

Σε κάποιο στάδιο της καριέρας μας, όλοι έχουμε νιώσει εξάντληση ή έλλειψη κινήτρου. Όταν όμως αυτά τα συναισθήματα γίνονται καθημερινότητα, ο κίνδυνος της επαγγελματικής εξουθένωσης είναι πραγματικός. Το burnout δεν είναι απλώς μια προσωρινή κόπωση. Είναι η αίσθηση ότι είσαι παγιδευμένος σε μια εργασία που δεν σε ικανοποιεί, χωρίς να ξέρεις πώς να αλλάξεις την κατάσταση. Αν δεν ληφθούν μέτρα, το burnout μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα αδυναμίας και απελπισίας, επηρεάζοντας όχι μόνο την καριέρα, αλλά και την ψυχική και σωματική υγεία.”, δήλωσε χαρακτηριστικά η Λύδια Καρυανάκη CPO της We R Holding στο πολύ ενδιαφέρον άρθρο της, που δημοσιεύτηκε στο PowerGame.gr